ENDOCRINOLOGIE DIABÈTE NUTRITION

Docteur A. SCHEIMANN

Endocrinologue - Nutritionniste
Paris

Maladies de la Thyroïde
Diabète - Excès de poids
Troubles hormonaux - Pilosité

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Maigrir, les moyens de mieux gérer votre stress à l’origine de vos kilos en excès

Le stress est un facteur reconnu de prise de poids. Il est responsable d’insomnies, d’une fatigue physique provoquant une baisse...

Les hormones et votre santé

29 déc. 20202 min de lecture

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Fatigue persistante : les principales causes à chercher

Une fatigue persistante, qui vous inquiète ou préoccupe vos proches mérite un avis médical pour rechercher une ou des causes possibles....

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29 déc. 20202 min de lecture

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Comment bien suivre son poids ? Comment ne pas regrossir ?

Pour éviter le stress de la balance Bien suivre son poids, ne consiste pas à se peser tous les jours ! D’ailleurs, la balance n’a jamais...

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29 déc. 20205 min de lecture

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Téléconsultation pour diabète ou intolérance aux glucides (prédiabète)

La téléconsultation ou consultation vidéo avec son endocrinologue, est tout à fait envisageable pour le suivi d’un diabète ou d’une...

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29 déc. 20203 min de lecture

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Quand la prise de poids est-elle associée à des troubles hormonaux ?

La prise de poids peut se faire brutalement à l’occasion d’un stress, d’une immobilisation forcée (jambe cassée par exemple) ou de façon...

Les hormones et votre santé

29 déc. 20202 min de lecture

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Maigrir en consommant des aliments avec index glycémique bas

Il est possible de maigrir en consommant avec modération certains aliments sucrés comme des fruits frais, des yaourts nature ou encore...

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29 déc. 20202 min de lecture

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10 commandements pour maigrir

Toujours manger que lorsque l’on a faim Inutile de se servir un aliment, un plat si on ne ressent pas de la faim Toujours essayer de...

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29 déc. 20201 min de lecture

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Quand la prise de poids est-elle associée à des troubles hormonaux ?

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Maigrir en se servant des étiquettes alimentaires

Il est possible de maigrir puis de stabiliser son poids en se servant astucieusement des étiquettes alimentaires qui se trouvent sur les...

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29 déc. 20204 min de lecture

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Maigrir, sans être constipé en cours de régime

Pour maigrir sans être constipé , il est important de bien choisir ses aliments, de pratiquer une activité physique tous les jours et de...

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29 déc. 20202 min de lecture

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Restaurants, repas entre amis, fêtes, voyages : comment ne pas grossir ?

Manger au restaurant, prendre un repas avec des amis, faire la fête sont des situations courantes qui risquent de vous faire grossir si...

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29 déc. 20202 min de lecture

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Gros ventre après 35 ans : une menace de diabète.

Des kilos en excès au niveau de l’abdomen (Kilos abdominaux ) après 35 ans constituent une réelle menace de survenue d’un diabète si...

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29 déc. 20202 min de lecture

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Maigrir en provoquant une augmentation de votre NEAT (« Non-Exercise Activity Thermogenesis »)

En augmentant votre production de chaleur (thermogénèse exprimée en kcal/j) par des déplacements réguliers qui ne sont pas des activités ...

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29 déc. 20202 min de lecture

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Les dangers liés au stress

Le stress aigu (une chute, l’annonce d’une mauvaise nouvelle) ou durable lié à une maladie chronique mal contrôlée (comme le diabète,...

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Pour maigrir, privilégier les protéines végétales

Pour maigrir, il est important de privilégier à tous les repas les protéines végétales plutôt que les protéines animales qui sont souvent...

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29 déc. 20202 min de lecture

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Pour maigrir certains aliments sont à privilégier au moment du déjeuner. Bien choisis et consommés en quantités adaptées, les aliments de...

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Pour maigrir, bien commencer la journée !

Pour maigrir, bien commencer la journée cela veut dire en pratique gérer son activité physique du matin, prendre un petit déjeuner...

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29 déc. 20202 min de lecture

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Pour ne pas prendre des kilos cet hiver

L’arrivée du froid et du mauvais temps incitent à rester chez soi et à manger pour se consoler de l’arrivée de l’hiver. Attention, en...

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Comment faire baisser son cholestérol ?

Pour faire baisser son cholestérol, quelques mesures simples suffisent comme : Marcher au moins 15 à 20 minutes sans s’arrêter (ou se...

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